熏臘肉致癌是真的嗎
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22hsy.com | 發(fā)布時(shí)間：2022年08月24日
臘肉是一道餐桌上的美味，它的制作方式也有很多種。但是很多人吃東西講究健康，臘肉一直有致癌的說(shuō)法，這是真的嗎，下面為大家介紹臘肉是否會(huì )致癌的問(wèn)題。
臘肉是一道餐桌上的美味，它的制作方式也有很多種。但是很多人吃東西講究健康，臘肉一直有致癌的說(shuō)法，這是真的嗎，下面為大家介紹臘肉是否會(huì )致癌的問(wèn)題。
熏臘肉致癌是真的嗎
煙熏臘肉確實(shí)會(huì )引起致癌。只是因為臘肉在熏制的過(guò)程中很有可能會(huì )產(chǎn)生苯并芘化合物，經(jīng)過(guò)科學(xué)認證表明，這種物質(zhì)可能會(huì )引起癌癥。
所以建議大家在熏制臘肉的時(shí)候，將溫度控制在300度以?xún)?，控制發(fā)煙的量，這樣盡可能的減少苯并芘化合物的產(chǎn)生。
臘肉吃多了致癌嗎
1、制作材料
從制作材料上來(lái)說(shuō)，臘肉的熏制過(guò)程是將木柴、煤炭以及茅草經(jīng)過(guò)點(diǎn)燃之后，然后用其煙來(lái)進(jìn)行熏烤的，臘肉本身對人體并沒(méi)有害處，但是木柴、木炭等材料在不完全燃燒的時(shí)候會(huì )產(chǎn)生一種叫做苯并芘的化學(xué)物質(zhì)，這是一種強致癌物質(zhì)，會(huì )在熏制的過(guò)程當中沉淀在肉制品上，使得食物當中的苯并芘含量較大，這樣就會(huì )危害人體健康。
2、亞硝酸鹽超標
制作臘肉首先要用鹽和少量的亞硝酸鈉以及丁香、茴香等香料腌制，接下來(lái)再將這些食物風(fēng)干或者熏制制作臘肉的，因此很容易出現亞硝酸鹽含量超標的情況，而如果亞硝酸鹽太多的話(huà)，在人體內就會(huì )形成亞硝酸銨，這種物質(zhì)也有一定致癌特性，因此食品衛生有規定，肉中亞硝酸鹽的含量不得超過(guò)2020毫克/千克。
3、易長(cháng)胖。
臘肉一般是用五花肉制作而成的，油脂含量比較高，長(cháng)期吃的話(huà)很容易導致血脂升高。
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